Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

Лариса подскажи и ты пожалуйста какие завтраки предпочтительней?

Валь, На завтрак , особенно в начале системы, предпочтительное, то что ты любишь, то что нам запрещено на обед и ужин, иначе если ограничевать себя на завтрак, есть вероятность сорваться и вечером налопаться вредностей