Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем доброе утро!

Мое меню:
з. 3 горячих бутера, даниссимо, чай с сахаром (кофе перестала пить)
о. рисовый суп с курицей б/к (доедаю), яблоко
у. фрикадельки из говяжьего фарша (без ничего, в бульон только укроп)

Все порции по прим 400-500 гр

Как же сложно держать себя в руках.... Курить, пить бросила, кофе не пью, майонез не ем...