Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

MaMina
Машуля, прими мои поздравления! очень рада за тебя!
Арзунька -красотка!

Ponochka я писал(а):

quot;Ponochka я"]была разница с вредными и полезными завтраками???

[b]

Я в начале системы на завтрак просто жрала, как слон. Правда поначалу не лезло ничего. Мои завтраки были такими: Жар картошка с яйцом, майонезои и орурцом маринованым, кусок торта. Я за первый месяц системы столько тортов напекла, что даже не сосчитать. пекла по 2шт за раз и своим говорила, если сожрете мамин утрений кусочек, тортиков вам не видать, как своих ушей. Никто не смел млй тортик утиренний схавать.
Вес уходил прекрасно, о равнонасыщаемости сказать не могу. Мне после завтрака дико хотелось жрать, чуть доживала до обеда, а ужин просто пихала в себя от безысходности и аппетит сам пропадал, глядя на эту еду. Жрать хотелось мне всегда, чувства насыщаемости не было ни от чего вечером. Было чувство полного желудка и голода одновременно. Как буд-то арбуза съешь, вроде полный желудок, а есть все равно охота.

Лора-а писал(а):

не надо из системы делать диету

Лариса, боюсь тебя огорчить , но система - это тоже диета. правильнее будет сказать, не надо из системы делать голодную диету

А я в спаде, девочки. Не могу ужинать системно, ровно неделю продержалась и все. А еще эта клубника, мне покоя не дает. Буду ждать, когда кончится, потом в ваши ряды снова. Вес держится пока. Вчера мослами обозвали меня в мини юбке, я приняла это , как комплимент.
Уже давно мини не носила, так непривычно. Ай, ну 35 лет для мини - это ж нормально девули??? С ногами у меня все ок