Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

черная мамба писал(а):

Терь вопрос: куда из перечисленного можно втулить чернослив? и сколько его можно за один прием пищи? можно ли его есть и на обед и на ужин? мне он очень нравится с чаем в прикуску.

АлЁн а ты не пыталась сама найти ответ в списках

черная мамба писал(а):

а зачем количество пищи писать? я так понимаю главное чтоб она была приготовлена по правилам системы и все.

В правила системы входит ещё и равнонасыщаемость, как можно определить её по твоему меню по нему нельзя определить вообще ли там были системные продукты и готовка по системе

Ponochka я писал(а):

Я к сожалению сладкоежкой была всю свою жизнь, мне булочки не надо, а вот конфетки, пироженое и тортики это моя слабость

Вот и позволяй себе это на завтрак у меня каждый день есть или тортик или конфетки на завтрак, ну это как бы награда себе за выдержку, что целый день смогла правильно питаться

Оля-ля-ля писал(а):

А так с булками и тортиками у меня все ОК.

И у меня и у меня с этим проблем нет