Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

столько новичков приходит много и многих после недели или даже дней нет

да это постоянно происходит,не переживай, худеют только те кому надо, а остальные пусть дальше жрут это же их выбор

Лора-а писал(а):

черная мамба писал(а): а зачем количество пищи писать? я так понимаю главное чтоб она была приготовлена по правилам системы и все. В правила системы входит ещё и равнонасыщаемость, как можно определить её по твоему меню по нему нельзя определить вообще ли там были системные продукты и готовка по системе

прям хочу спросить, а меню тогда зачем пишешь?

черная мамба писал(а):

чтоб прочесть все ваши посты нужно дофига времени

ну а мы то фигней страдаем, дай про меню потрепаться!!!!

черная мамба писал(а):

тогда к чему весь этот форум если сам на сам?

а может съездить приготовить? в рот положить? пожевать ? не ненадо? и если ты в кафе ешь, срочно в интернет выйдешь, что заказывать?

черная мамба писал(а):

з:тортик+кофе о: куриная грудка целая на пару+огурец+помидор+чай зеленый+чернослив у:гречка варенная+яблоко+чернослив

черная мамба писал(а):

6 шт как написано выше было.

хде?

черная мамба писал(а):

з: тортик+кофе с молоком 7-45

торт 500гр или киллограмм? кофе литр или 2?

Улька2 писал(а):

неа. чернослива можно за день не больше 6 штук. а у тебя 12.

можно 4-6 за ПП