Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро/день/вечер

Сегодня я ем:
З(8ч00) Овсяная кашка+с вареньем) +кофе с молоком
О(13ч30) Овощное рагу, 1ч.л. олив масла. 1 стакан молока. кофе
у(17ч30) творожок150г.+1 яблоко+1 апельсин+3 чернослива

и много белого чая