Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утречко всем!!! Завтра будет 4 месяца на системе-завтра писать не смогу-так что отчитываюсь сегодня

За 4 месяца ушло(надеюсь безвозвратно ) 19кг
Размер одежды стал на 4 размера меньше
В бедрах ушло 12 см
Талия около 5
Грудь на размер меньше(((

Кушайте вкусно и правильно-НЕ НАРУШАЙТЕ и будет вам всем счастье!!!
Мое сегодня:
З 7-30 Мюсли с медом 200гр, торт 100гр, кофе
О 13-00мясо(свинина гармошка-помидор огурец чеснок) ок150-200гр, салат капуста+огурец ок 150-200гр
У 17-00 Кабачок фаршированный творогом-запеку в фольге ок 300гр