Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет,девчата.Соскучилась как!!!
До 4-х утра вчера все 50 стр.перечитала.Столько событий-свадьбы,отвесы,новеньких сколько,старенькие(помолодевшие) возвращаются,скоро уже у некоторых дети системные родятся,а я не у дел...Поздравляю от души всех

Я с вами.Только постничаю сейчас.Уже 2 нед.,осталось ещё 2.Я ж на системе надолго,поэтому пробую,как питаться в Великий пост и другие.Пока получается:
на завтрак каждый день свечера пеку постные кексы,коврижки и даже постный торт Слушайте,такая вкуснотень
В обед гречка,рис с грибами,винегрет,туш.овощи,свежие фрукты.
Ужин: крупы-овощи,крупы-фрукты,овощи-фрукты.
В субботу,воскресенье в Петров пост разрешается рыба.В эти дни в обед и на ужин варю или запекаю рыбу.
А вообще хотела обратиться к вам за помощью.Может у кого есть какие нибудь рецепты-интереснушки ,буду очень благодарна.А нет у нас случайно темы:пост и система?
А ещё ягоды,компоты,конечно,сбивают с толку. Потому и стою... Сейчас вес 90(аж легче-целое ведро (10-ти литровое)сбросила.Здорово,что у нас есть система,девочки!).С сегодняшнего дня без нарушений уже.Буду ждать 8-ку.

Простите за много текста.Люблю вас безмерно

Завтра:
9.00-постный торт,компот,ч.л. семени льна
14.00-горбуша ,запеченная в фольге,винегрет,гречка
17.40-та же рыба