Диета доктора Дюкана

Девочки, добрый день! Нашла отруби без проблем в соседней аптеке! 200гр - 40 руб. Сегодня первый день на атаке! Ела куриный фарш магазинный, но думаю если там много кожицы, то наверно будет жирновато! И еще, если я посижу на атаке не два, как прописано, а 4-5 дней, ничего страшного? А для желудка такой рацион не опасен, кто знает или сталкивался, напишите, пожалуйста!