Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Юлька_Питерская писал(а):

ы нам менюху свою не пишешь.

по заявкам
Меню
З- 8,30- салат крабовый с креветками(15о гр) 1,5 бутера с пл. сыром и п/к колбасой, кофе с м/с
О- 12,30- гречка на сковородке с яйцом без масла, 7 креветок(остатки), черри маринованные в томат соке, без сахара
У- или гречка с овощами тушенными или творог с цв.капустой или гречка с яблоком и черносливом
вчера на ужин были королевские креветки( в перекрестке 219р за кг) и не переела, но есть вообще не хотелось, тяжесть