| rumirka писал(а): |
| 3 дня надо. В день съедаешь 3 банана и 3 стакана кефира. Можно в перерывы пить воду, минеральнльную воду и зеленый чай не сладкий. Я сегодня за целый день съела только один банан (правда за 3 раза) и выпила 3 кружки чая. И все. |
это разгрузка получается...3 дня это жестко..
| rumirka писал(а): |
| А ну да, самог -то главное я упустила! |
вот-вот 