Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет Всем хорошего начала недели

Merhaba писал(а):

Сегодня пила много воды и к вечеру отеки спали. Эх, наверное, уже возраст дает о себе знать...

Как это не странно звучит, но отёки очень часто бывают именно от недостатка жидкости, получая её в недостаточном количестве, организм начинает делать запасы. Пей больши, простой чистой воды

diablos писал(а):

!! у меня 10тый день на системе пошел!!! похудела на 2,9 кг.

Отличный результат молодец

diablos писал(а):

хоть еще побаиваюсь и стесняюсь часто писать, но читаю вас всех регулярно

А почему побаиваишься Пиши конечно, и меню выстовляй каждый день

Улька2 писал(а):

ааааа -600) честно не ожидала.

Поздравляю

Людмила90 писал(а):

У меня закрепился результат и еще 200 нр ушло итого 94.7

Поздравляю, Люд

avariya писал(а):

сегодня с утра +600, из-за отеков(( Видимо.. ну или мясной ужин прибавил...

Ну причин может быть много, это и КД и овуляция, вообщем наш женский организм играет часто с нами в такие игры

черная мамба писал(а):

у: гречка грамм 200+кефир

А какой вариант ужина ты выбрала? И кстати уже не первый раз Где списки

черная мамба писал(а):

похудела всего на 600 гр. ожидала большего. обычно в начале пути худеется быстрее

Результат не плохой Но надо списки учить