Мое меню на завтра:
Завтрак 9:00
Гречка с молоком 200
Пирог с яблоками 2 кус.
Кофе
Обед 13:30
Картофель жаренный (без масла) 200
Салат овощной (огурец, помидор, болг перец, зелень, лимон сок, соев соус) 200
Ужин 18:00
Не могу решить, посоветуйте как лучше:
цветн. капусту запечь с овощами и салат
Или овощи с яйцом(тоже запечь)
Или что-нибудь с творогом придумать???
А то у меня ужины больно диетические ))) или мне кажется?