Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Irishgirl писал(а):

если доберусь до магазина, то сооружу овощи с творогом, а так буду есть что есть

А что в салате, ты так и не написала? А круп дома нет? если что можно салат с ними или наоборот яблочко печ. и с крупами

Ponochka я писал(а):

о: 12,00 гречка 200 гр., гр. 100 кол. вар., салат: буряк с ч.л. масла и чесн., чай зел, 5 чернослив.

Только не забываем, что колбасу оооочень редко, лучше мяско