Диета доктора Дюкана

kudrjaska28
покупаю йогурты данон, зелёная баночки и сиреевая с кусочками фруктов на сахзаме 0% очень вкусные, более дешёвые в составе есть кукурузный крахмал, вкус и консистенция не та, но если никаких допов нет, то и их могу парочку в день скушать


Кстати очень вкусный супчик- варите курицу, мясо отделяете от костей, рвёте/режете на части. Жарите дюкаблинчик какой кому нравиться, нарезаете в произвольном порядке, добавляете в тарелку с супом, они пропитываются бульоном, очень вкусно, можно яичко покрошить, я этого не делаю, лучше с чем нибудь другим кушаю его, супчик очень сытный, как будто с макарошками, в белковые дни спасаюсь