Помогите похудеть...Планирую беременность..

ВВВ Виктория писал(а):

а с орехами на ночь - рекорды по жирам побъем

Если съесть ведро, то может быть
Самым полезным признан грецкий, в нем и белок и антиоксиданты. Несколько штук с медком и чаем, вот и все.