Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет

Системная писал(а):

На ужин продукты мясной гр.(мясо рыба яйца) не сочетаются ни с чем, кроме яиц, их немного можно..., ну я решила, что их везде немного можно...)))

мясная группа не счем не сочитаеться, мы кушаем либо мясо, либо рыбу, либо яйца, разрешаеться добавить яйцо из расщёта "пол яйца на 200гр рыбы/мяса", но лучши таким не увлекаться. Так же позволяеться добавить яйцо только в творожные запеканки с овощами или фруктами

*Taltul* писал(а):

Всем привет, хочется вернуться в ваши ряды

Привет, присоеденяйся конечно Многие худеют с различными проблемами со здоровьем, но как поведёт именно твой организм тебе никто не скажет Пробуй и увидешь сама, выстовляй меню заранее, ставь линеечку и фото на аву и вперёд к идеальному весу