Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки все привет! У меня вчера было 5 мес. на системе, как время быстро идет за это время ушло 8,8 кг. я вчера нарушила можете дать тапкой по опе, купила вчера клубники и не удержалась слопала несколько штук
Мое меню на сегодня:
З. 6-15 Два кусочка шашлыка из семги, салат из огурца и помидора с майонезом и конфетка.
З. №2 банан и мороженка
О.12-30 овощи тушен. (лук, морковь, капуста, помидор тушен на кап. масла) гр 150 , шашлык из семги гр 100, огурец и помидор., чай
у. 17-30 творог гр 250, пол огурца и помидора, разбавл кефиром.