Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, посмотрите какой рецепт нашла, по-моему системный обед, можно совсем без масла.
http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/kabachkovye-ruletiki-s-kurochkoi.html