Отказ от сладкого!

И я с вами! Без белого сахара и сладостей уже четвертый день. Решила отвыкнуть навсегда. Раньше тоже были периоды, что не употребляла сладкого, и не хотелось его, но потом снова начинала употреблять. Все-таки это зависимость. И от эмоций тоже зависит. В этот раз подхожу осознанно со всех сторон. Моя задача- не снижение веса, а убрать "подушку безопасности" с живота. К тому же занимаюсь танцами живота, и вот она меня несколько смущает .
Совсем от сладкого отказываться не собираюсь, все же организму нужна глюкоза. Заменяю на курагу, финики и мед.
Чашка кофе с парой ломтиков сыра поутру надолго утоляет голод. Или творог с медом - и сладко, и белковая пища.
И надо пить побольше жидкости, можно не простой воды, а с ломтиком лимона, это делает воду вкусной и выпить ее можно намного больше.