Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

annet13 писал(а):

Марина, одна вода еды нету

Анют, так у меня ж ещё печеное яблоко и не маленькое. И салата много съела, нормально наелась, до сих пор не голодная. Вот захотелось сегодня "травы"

Парижанка писал(а):

какое количество сыра можно схедать на обед? и можно ли использовать сыр Филадельфия в приготовлении??

50 гр.. Обязательно смотри состав, чтобы там не было запрещенного сахара, сливочного масла и т.д. и т.п.