Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а
И тефтели и перец(фарш одинаковый - курифиле, лук, кабачок, зелень), готовлю вместе) тушенные в овощном соусе(лук, чеснок, сельдерей, болг перец, морковь, помидоры, зелень)

Салат заправка соев соус+Лим сок+оливк масло(всего пару капель-купила масло с распылителем- оч удобно!!! Получается немного и распределяется равномерно, не нужно заливать салат. И при пассировке удобно-пшик и все. Рекомендую )