Итак, мое меню на завтра со всеми исправлениями)))
9:00
Сливы шт.5 (ну купила 2 кг, надо есть... А может, пирог испечь?))) Точно!!! Это я люблю)))
Шокопирог 2 кус
Чай зеленый 300
13:30
Пюре из цв.капусты 200(с оливк маслом и молоком)
Рыба запеченная 300
Огурец свежий, зелень
18:00
Творог 200
Яблоко запеченое 2
Кефир 250
А в четверг планирую:
9:00
Пирог со сливами и яблоками (если таки испеку) 2-3 кусочка (так я точно похудею)))
Чай зеленый 300
13:30
Рисовая лапша с овощами(пассированные лук, морковь, кабачок на пшике))) масла оливкового), соль, перец черн.
Салат овощной(зеленый салат+помидор+болг перец, соль, черн перец)
18:00
Кур филе обжаренное без масла (соев соус, лимон, имбирь, зелень, перец черн) 300