Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро худелочки!!

olgucha79 писал(а):

Танюш, пока не очень. Немного нарушала. От линейки отстаю на 1 кг примерно. А ты молодец!!! Почти 10 кг!!! Поздравляю

ну и чего ты удумала??? мы и так медленные) ну нарушила разок и будет тебе!!
давай давай догоняй!!
спасибо запоздравлялочки) приятно!

Печальная писал(а):

Тань с авочкой тебя, стройная очень уже, не узнала что ты!

спасибо Мариш))) но тебя тоже уже не узнать

Системная писал(а):

Я и в процессе выпекания стресс снимаю, ну и в процессе поедания тоже...), так вот, я пеку, оно ПАХНЕТ!!!, но я кремень))).

молодечик)) чего уж там!

avariya писал(а):

У меня опять отвалилось 200 гр. от привеса.

ну супер)) еще малость осталось отвалитьсято !!
меню сегодня
0600 чай черный с 1 печенькой
0900 кофе с молоком и 2 блинчика чуть красно смородины
1330 ленивые системные голубцы (свинина не жирная капуста морковь лук рис (обычный- про редко помню не было пропаренного) чай киви
1700 овощной салат (помидор огурец перчик зелень) заправлю зерненым творогом кофе с молоком
хорошего дня и отвесиков побольше!!