Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, привет! буду теперь и я меню свое показывать

Завтрак 10.30 - виктория штучек 8, две котлетки, чай зеленый б\с.
Обед 13.30 (планирую)- кусочек филе грудки куринной в специях - перчик черный молотый, соль, и приправка из трав - запеку в фольге , плюс "салатик" помидорка и огурчик сбрызну лимончиком, соль, укроп свежий. чай зеленый б\с.
Ужин 17.30- творог обезж. и яблоко (или чернослив)
проверьте пожалуйста, девочки. я пока еще не освоилась в табличках , готовила все попроще, почти в чистом виде)))