Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Приветик всем! Вот девочки рецепт, ссылку сохраненную обнаружила, на обед приготовить с разр. кол-вом сыра , майонез заменитиь на ряж, либо кефир-йогурт нат.http://forum.say7.info/topic8898.html
Утром немного попробовала кальмары с рисом и помидором прикольно, после обеда напишу больше !
Вчера ужинала зап. рыбкой, только ужин себе испортила, сегодня иду и тарюсь зерненкой, не хочу больше ничего, и есть приятно и отвесы суперские. А с рыбой ни тебе удовольствия ни минуса