Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Системная писал(а):

Как мне быть? Становится мясоедкой? Если нет, мне система не поможет?(((

Почему, не поможет, поможет. Только смотри за равнонасыщаемостью, это одо из правил системы. В какие то дни добляй мясо, в какие то рыбу, в какие то морские продукты, яйца. Курица, индушатина, вполне лёгкое мясо, тяжости от него не должно быть. Да и мы жи ничего не жарим, это тоже делает мясо легко усваемым, пробуй на пару, отворное, вообщем экспкрементируй-системой это не ограничено, мы ж не на строгой диете А вкусы со временим на системе меняються и даже очень