Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Кошка TAV

натали

43 года
Москва
Девочки всем привет, решила к вам присоеденится, а то что-то сама не справляюсь, частенько начала срываться. Как-то с отчетами думаю веселее дело пойдет. Линеечку поставлю от сегодняшнего веса.

Меню на завтра:

Завтрак:
овощи с сыром в лаваше, запеченные в духовке (3 рулетика); баунти, чай

Обед:
картофельное пюре на молоке (гр.200-250), салат: помидор, огурец, редиска (4), яйца (2), зеленый лук, укроп...заправка:йогурт+ч.л. майонеза

Ужин:
*тушеные овощи (на воде): капуста, кабачок, морковь, перец, помидор (гр. 300-350)
*кефир+чеснок+укроп+соль (200 гр.)

 
27 Июн 2012 19:48

Страница 62 из 1000