Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

черная мамба писал(а):

там кг креветок как я поняла. а готовятся уже одни хвосты от этого кг

Алён если один кг. нечищеных почистить, то останеться их не так много

черная мамба писал(а):

там обязательно масло нужно для глазури

Только не забудь, что одна чайная ложка если обед до 14ч. и нконечно не жарить

арзунька писал(а):

девы вот такие огурчики нам можно будет зимой по системе ??

Тань мне кажется можно, самое главное они без сахара

monalisaGM писал(а):

А можно на обед сок яблочный "Фрутоняня"?В составе только пюре из яблок и вода.

Нет, марин, сок делай лучши сама

Кошка TAV писал(а):

картофельное пюре на молоке (гр.200-250), салат: помидор, огурец, редиска (4), яйца (2), зеленый лук, укроп...заправка:йогурт+ч.л. майонеза

Два яйца это много, максимом одно в сочетание с картошкой. Время?

Кошка TAV писал(а):

*тушеные овощи (на воде): капуста, кабачок, морковь, перец, помидор (гр. 300-350) *кефир+чеснок+укроп+соль (200 гр.)

В вареанте с молочкой главная еда творог, а у тебя его нет Время?