Диета доктора Дюкана

Всем приветики!

kudrjaska28 писал(а):

Я тоже подумала о том, что оооочень сложно, но атака у тебя, Ирина, наверно пару дней? Или больше? А вообще, девочки, приятно очень, когда знаешь, что зайдешь на форум и услышишь (точнее прочитаешь) слова поддержки и одобрения, да еще и результаты ваши подстегивают!!! Спасибо!

Да уж, это точно! Все надо вовремя делать, чтобы потом не плакать!

kudrjaska28 писал(а):

А вообще, девочки, приятно очень, когда знаешь, что зайдешь на форум и услышишь (точнее прочитаешь) слова поддержки и одобрения, да еще и результаты ваши подстегивают!!! Спасибо!

Трижды согласна

nika-06 писал(а):

Носила 54 размер,сейчас верх 48, а низ 46.Вспомнила себя в 19 лет.Как будто 20 лет сбросила.

Умница какая!

Marishkaa25 писал(а):

Девочкииии, у меня наконец то на весах цифра 59, юхуууууу

Класс! Спасибо за рецепт, надо попробовать.

kudrjaska28 писал(а):

Поздравляю,Маришка!! А у меня тоже отвес - 4 дня атаки и минус 2 кг!!! Я уже 84 (хотя не так давно была вообще 90 - взяла себя в руки, а тут еще и диета подвернулась)

Мечты сбываются, нужно только верить и не опускать руки! А в нашем случае главное не открывать лишний раз рот!

А теперь о себе. У меня сегодня минус 800 гр, получается за 3 дня атаки 4 кг. Еще 4 дня по графику осталось. Вчера очень сильно сладкого захотелось, съела на краешке чайной ложки меда натурального. И еще ела вечером вместо курицы творог (0.2, думаю это немного снизило результат сегоднешнего дня. Но я не отчаиваюсь. Организм должен привыкать и к другой пище. Сегодня у меня рыбка отварная))))
Результат уже ощущается не только по моим ощущениям, но и глядя в зеркало!
Всем хороших результатов, а главное устойчивых!

Завтра взвесится не получится((( в город заехать не успею, а на даче весы показывают неправильно, там пол не очень ровный)))) И на выходных меня не будет. Но я буду скучать!