Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

*Taltul* писал(а):

а в энергетике есть кофеин, который мне заменяет таблетки, а в них тоже присутствует кофеин.

Но там и помима кофеина хвотает всякой бякушки, зачем травить свой организм

*Taltul* писал(а):

З. 7:00 Сырник 1 шт. (не жареный) 1 энергетик. З. 9:30 Печенька +1 ст. воды

Зачем два завтрака. Зделай один полноценый

*Taltul* писал(а):

О. 12:30 Гречка+ курица тушёная (больше съесть ничего не смогу, я про салат)

Добавь просто помидорку или фрукт на десерт, а то как то скучно

*Taltul* писал(а):

У. 17:45 Творожок, 1 огурчик и 1 ст. кефира.

сколько творога?

annet13 писал(а):

чай пей черный, мате, а в энергетике кроме кофеина куча сахара

зелёный тоже, если его подольше положенного заваривать