Диета доктора Дюкана

kudrjaska28 писал(а):

Иринка, ты молодец! Из-за трех кг мало кто бы собрался сыр-бор такой устраивать!

Олечка спасибо! Только эти три кг при моем росте (157) очень заметны. Если бы я была повыше , то , может быть , это не так сильно отразилось на фигуре.

kudrjaska28 писал(а):

Я тоже подумала о том, что оооочень сложно, но атака у тебя, Ирина, наверно пару дней? Или больше?

Атаку я сама себе устроила на два дня, т.к. по Дюкану мой вес в норме. Но я же лучше знаю свою норму.
Когда ешь морепродукты и рыбу - нормально, не так глодно. У меня получаются только среда и пятница чисто на овощах, т.к. в эти дни пост строгий. Но я вчера съела кусочек хлеба и успокоилась. На результат не повлияло , отвес опять в 300 гр. Линейку пока не буду менять.
Сегодня уже смолола в блендере креветки и соленый огурчик , присыпала молотым перчиком и слопала на завтрак с кофе. На обед сварила себе ухи из форели , рыбки плюхнула поболее. Так что за сегодняшний день я не боюсь.
А вот завтра опять на овощи и сою.

Девочки, всех поздравляю с отвесиками. Поддержка , действительно, очень важна.