Гульнара, не переживай!!! Все будет хорошо! У тебя такой отвес идет, можно и без спорта!)) Тем более что дюкан рекомендует без лифта и 20 мин. ходьбы в день! Попробуй ,если есть возможность высаживаться от дачи подальше и идти до нее пешком! Вот тебе и спорт будет! Я так мимо нужной остановки хожу, две-три пропускаю, получается 20 минут ходьбы!
