Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет всем!

Takatata писал(а):

у меня на весах 8-ка!!!!!!!

Ай да умничка!!! Танюша поздравляю!!!

Стеша дж писал(а):

у меня за десять дней отвалилось 4 кг,

Вау! Лорчик поздравляю!!!!!!!!!!!

У меня минус 100 гр!

Сегодня ем:
З.9.00 пшеная каша с молоком и бананом, сырок сладкий, 2 дольки черного шоколада, кофе б/с
О. 13,40 гречка с отварной печенкой, салат из огурцов, помидор,сладкого перца с 1 ч.л растит. масла
У.17,40 творог, апельсин, киви, ряженка стакан, з черносливки.

Всем удачного дня!