Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Кошка TAV

натали

43 года
Москва
Девочки сегодня давление очень низкое и температура, ем через силу. Естественно все переигралось. Посмотрите плиз. ужинать сосем не хочу, тошнит.
10.30 Завтрак как и планировала:
*рулеты из лаваша с овощами и сыром (3 шт), чай, баунти (1 штучка из упаковки)

13.30 Обед:
*шакшука с баклажанами (1/2 маленького баклажана)) и помидора (1 маленький). Овощи быстро обжарила (спассеровала) на 1 ч.л. раст. масла. добавила воды, чуть потушила. Разбила яйца (2 шт) и запекла в духовке. 2 криспа(косяк с криспами,ага Embarassed )

17.45 Ужин:
Йогурт активия (бутылочка), сыр. Может быть пару криспов (не могу готовить что-то и аппетита совсем нет). Знаю, что не хорошо. Обещаюсь исправится, как полегче станет. sharik

 
28 Июн 2012 19:13

Страница 65 из 1000