Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

7.30 яичница,батон с маслом,чай с конфетами
13.00 тушёный кролик (йогурт,лук,морковь,соль,приправы,зелень),яблоко,чай
17.30 творог(200) запеченное яблоко,ананас (пару откусов),кефир (50)