Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Парижанка писал(а):

салат Седьмой элемент этот ? >>>>> 50г сыра, грамм 150 творога зерненого, 2 криспа, чуть кефира ???

Я молочка плеснула чуть-чуть вместо кефира и еще укроп и творогу пачку 200 г.

Парижанка писал(а):

Хочу спросить у девочек, кто ужинает/ужинал яйцами.

А мне не голодно, только тоже не очень часто стараюсь

Кошка TAV писал(а):

Осознанные нарушения

Даже несмотря на твой отличный результат, разговоры о нарушениях не поддерживаю. Не у всех это гладко пройдет, стояк у некоторых может приличный нарисоваться. Нельзя нарушать ни осознанно ни нечаянно особенно кто в начале пути и вес большой. (у тебя он кстати в норме) НЕ пропагандируйте нарушения.