Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тун-турун-туру-тун-тун
Тун-турун-туру-тун-тун


Завтра
9:00
Каша овсяная с орехами 250
Персик
Зел чай 300

13:30
Курица отварная 150
Цветная капуста отварная 100
Салат (зел салат, помидор, болг перец, кинза, лук зел, соев соус, черн перец) 200

18:00
Творог 200
Кефир 200
Яблоко

В субботу:
9:00
Пирог с рыбой 2 кус
Зел чай с лимоном и медком

13:30
Рыба запеченная 300
Салат овощной (зелень, помидор) 200
Зел чай 250

18:00
Творог 200
Кефир 200
Морковь