Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Приветы,всем систеющим(стройнеющим на системе)!!!
Печалька
Гелинака
Парижанка
Стеша дж
Сандал
Asiutka и все все все.
Спасибо,девульки,что порадовались за мою восьмёрочку!!!!!
Что-то первый раз вечером не хочется думать о сладком на утро...Это знак...Отвыкаю что ли?В любом случае это к лучшему.Попробую так:
8.00-жареная картошечка( с начала систамы не ела) с салатом из помидор

13.30-рис бурый с овощами и грибами(типа плов),огуречик,винегрет

17.40-овощные пирамидки ( запечь в фольге кружочки кабачка,на него кусочки репч.лука,а сверху кружочки помидора.Переслоить всё измельчённой зеленью с чесночком) и джемик или просто яблоко.

Жду выходных-РЫБУ можно.Накупила уже и свежей, и солёной ,и кальмаров