Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, всем доброго дня!

У меня вчера случился такой дикий срыв, что я до сих пор сама от себя в шоке... Точила все, что не было приколочено... Сегодня даже взвешиваться не стала, мне просто страшно... Настучите мне по попе, а? Одно радует, что 30 мин фитнеса не профилонила.

Сегодня все идет по плану, а вот завтрашнее меню на ваш суд:

З - 6ч - сырники с изюмом из духовки, с соусом из йогурта и черники, замороженная зефирка, кофе с молоком б/с.
Л - 9.30 - маленький стаканчик 1,5% йогурта.
О - 13.30 - макароны (70 г сухих), салат (огурец, капуста, листья салата, помидор, ложка йогурта)
У - 17.45 - 200 г творога, апельсин, 100 ряженки.