Диета доктора Дюкана

kudrjaska28 писал(а):

Девочки всем добрый день!!! Кто-нибудь пробовал круиз в таком сочетании: 2 белковых дня (понедельник и четверг) в неделю и 5 обычных дней без всякой диеты, но с умеренным питанием без излишеств. Я прочитала в книге Дюкана и что-то все о нем думаю! Сегодня последний день атаки и мне уже так надоели яйца и курица (рыбу я не очень) и слабость такая постоянно, ощущения похожие на токсикоз при беременности! У кого-нибудь такое было? Напишите, пожалуйста, а то надо решиться,что с утра есть!!! Гульнара, так держать!!!!

Я на каком то сайте читала что можно так, только при таком графике самые маленькие потери веса будут, я вот настраиваюсь на 5/5(белки/овощи)

Sirona писал(а):

Всем привет! У меня закончились КД дни и ура, вес пошел вниз. Хотя, если честно, нарушаю я частенько, ну не могу я отказаться от сладенького, сейчас клубникой наслаждаюсь. Вот здорово все таки, что есть такая темка и линейки с контролем веса. Вроде как уже и расслабишься, а зайдешь сюда, почитаешь, как другие худеют, и тоже очередной порцией стимула заряжаешься.

Это точно! мне столько сил придает, стимул какой то. Каждый день как наркотик, бегом сюда, чтоб прочитать про результаты других (которые на самом деле видны), и свои рассказать. Очень помогает форум