Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Системная писал(а):

А разве нам после 14 кофе с молоком можно? И гречку с молоком?

можно в обед. а после обеда нельзя, т.к. это будет считаться перекусом.

и на ужин можно кофе с молоком. если у тебя вариант молочка+,,,

Кошка TAV писал(а):

пюре картофельное на воде с сыром

помним, что картошку редко кушаем