Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

maera писал(а):

Оля, всё нормально. Раз не коментируют, значит всё правильно.

Марин, спасибо, теперь буду знать.

Na2lya писал(а):

Оль, вот и я смотрю - какие-то маловатые порции Конечно ты этим не "удовлетворяешься"... Азавтраки-то вообще радостные самые должны быть!

Наташ, никак не могу вбить в голову, что есть нужно досыта, по привычке так и тянет урезать рацион. Или разгрузиться.

И стимул себе нашла - на меня ничего из одежды не лезет, перед отпуском покупала брюки и сегодня не смогла их натянуть... А вес... 72,8 вечером после работы был. Пойду застрелюсь.