Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Системная
Юль, давай вместе рисковать)))) Я тож уже забульбенила тортик. Полпорции. Поставила в верхний кухонный шкаф. Теперь думаю - как бы не забыть про него за 3 дня

Марин, спасибо за рецептик. Надеюсь, что будет вкуууусный =)


Оля, ага, ну ты даешь!!! Давай завтра и послезавтра утром для верности до еды, так и нарисуется твой вес на сегодня.
((И не расстраиваться - Зато с нами надолго останешься ))

На завтра:
З, 9.30: Вареное яичко, полбутика с аджикой. Три печеньки своих сахарно-песочных, 2 конфетки и если успею доделать кусок торта бисквитного. Чай с молоком.
О, 13.30: Суп геркулесовый с яйцом по-системному 300гр, салат овощной 150гр. Йогурт 150гр.
У, 17.30: Творог 175гр с черносливом. Ряженка 150гр или йогурт столько же.