Диета доктора Дюкана

Брюннета писал(а):

Здравствуйте.Гулечка, - если это б/о день, то можно мясо вместе с овощами.В виде супа, стушить мясо с овощами, запечь в рукаве или фольге, или просто мясо а к нему салат.И вообще надо привыкнуть всем есть мясо ирыбу с овощным гарниром.А не так как у нас привыкли картошечка, макарончики, хлеб.Белок с углеводами нельзя. - Д пишет, если это салат, то тарелочка за один раз, а не тазиками.После овощей м.б. привесы в виде воды. - я заправляла нежирным, но мне не нравится.Ем без ничего, они сока много пускают. - да фрукты только с 3 этапа. Не плачь и не расстраивайся, ты вон сколько скинула! Будешь стройной! Но постепенно. Не за месяц.Быстро не надо. У меня вопрос.Ты хорошо подумала насчет 5/5 ? Может подберешь полегче дни?

Спасибо за ответы.
то что суп можно это отлично.
Подумала. 5 дней я выдержала отлично, да и плакала потому что мужа вкусностями кормила. Спать очень хотелось, да и просто стресс для рганизма. Мне до 13 июля хотелось бы побольше скинуть, у меня регистрация брака))), решили официально зарегистрироваться. Хоть и не торжественно будем, но все же.

Еще я заметила, что если ешь больше молочного, чем мясного, вес уходит медленнее.

Спасибо!