Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем приветик! Очень скучала по общению и за вашей дружной компанией! Всех у кого отвесики поздравляю! Новеньким добро пожаловать и удачного старта!
Ctena
Оля фото просто супер! Совсем другой человек, и моложе как для меня лет на 10
Пишу о себе за эти четыре дня что была не с вами. Начались оч болезненные КД , в начале плюсонула, аж в шоке была, на сегодня утром проверила вернулась в свои 89,100. Каюсь: нарушала, то абрикоской после обеда закусила, то вечером малинового компотика пол стаканчика. Знаю что нельзя, но так было хреново, что была просто полутруп, жалко себя было жуть, вот и накосячила. С сегодняшнего дня ни-ни!

Мое меню на сегодня:
з: 6,40 2 отбывнушки, гр. 150, гречка гр.100, огурчик, компотик
з: 9,00 мороженое и кофе б/с
о: 12,00 голубцы гр. 350 (рис проп., грудка кур., пассировка лука и морк., том паста), огурцы 2 шт., чай зел, 5 чернослива
у: 17,30 попробую начитавшись вас 3-4 вареных яйца, зел. чай