Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Настенька-Настюша писал(а):

У. 17.30 кабачки фаршированные (морковь, лук, перчик, посыпанные сыром) 3 шт. (маленькие), чай и салат овощной как на обед.

без сыра, можешь или кефиром залить или рис добавить

Улька2 писал(а):

и какой это у тебя вариант ужина? одних овощей нет

oxakal писал(а):

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА УЖИН? Ниже представлены 7 вариантов ужина. - Вам надо выбрать один из этих вариантов и есть только то, что там написано, НЕ НАДО ДОБАВЛЯТЬ ПРОДУКТЫ ИЗ ДРУГИХ ВАРИАНТОВ!!! - Не надо пытаться съесть все, что перечислено в варианте, ешьте только то то, что хотите! - Чередовать варианты ужина не только можно, но и нужно.

девочки не впадайте в крайности! у нее ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ