Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Настенька-Настюша писал(а):

в смысле проще?

Просто ты пишешь что нужно готовить и кормить большую семью, и себе ещё системное готовить, запеки рыбу в фольге, либо мясо отвари в неб, кол-ве воды, или также кур, печенку, можно приготовить в рукаве пупочки, двойную порцию хоть и тройную, в хол-ке стоит замечательно, или затарься творогом на два три дня, и меняй один день с овощами другой с фруктами.