Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

привет,девочки!!!!!!нагулялась,нанарушалась,вернулась.начала ходить на шейпинг и тренажерку.
annet13 ,поздравляю с великолепной цифрой-сбросить больше 40 кг-это круто!!!!
седня ела:
9.00-2 яйца всмятку с бутером-зерновой хлеб и соленая рыбка,кофе
14.00-овощи(кабачки,морковь,лук)тушеные на воде с отв.грудкой(гр.100-150),чай зел
17,50-зеленые щи(щавель и крапива),2 ст.л.гречки
на завтра-
7,30-яичница из 2-х яиц,кофе с бутером
13.00-зел.щи+яйцо вар,заправлены 1 ст.л.активии натур.+салат(огурец,болгарыч,листовой салат)с 1 ч.л.оливк.масла
17.30-наверно,творог 150-200гр с огурцом и укропом