Диета доктора Дюкана

кавека писал(а):

http://forum.say7.info/topic44552.html рецептики.

Спасибо за ссылку! Очень интересные рецепты.

kudrjaska28 писал(а):

Гульнара, ты просто молодец!!!! Так держать!!!! И про мужа не забывает!!! А я вот что-то не расчитала силы, на тебя хочется равняться, но пока попробую держаться выбранной тактики 2/5, завтра белковый день, сегодня изменений в весе не было, держусь, много не ем!! Поглядим, что будет дальше!!!! Если буду прибавлять или в застой уйду, вернусь к вам, девчонки!! Я же не слабак в конце концов!!!! Всем терпения и отвесов!!!!

Спасибо за похвалу. Честно говоря, и сама не ожидала от себя такой силы воли. Обычно на всякие другие диеты меня хватала максимум на 3 дня. Очень причтно, что на меня кто-то хочет ровняться.

Натка25 писал(а):

Привет всем. Я сорвалась Выходные меня подкосили, завтра наверное опять на атаку.

Не расстраивайся , видно эти выходные были для всех тяжелыми!
Я поняла одну вещь, если расстраиваться и думать о плохом, то вес сразу начинает торможение. Нужно радоваться любому результату. У всех организмы разные, чьи то с легкостью расстаются с нажитыми кг, а чьи то борются. Главное верить, УНАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Брюннета писал(а):

Гулечка, не спеши похудеть много до 13, итак вон с опережением каким, не голодай, чем больше ешь белковой пищи тем быстрей процесс пойдет.Ты же молодая еще.А молочку ограничь если вес будет стоять.И так в день свадьбы будешь самая красивая!!! Так всегда бывает.Поздравляю!!! ))))Это такое счастье! Эх, и я хочу вернуться на свою свадьбу.

Я совсем не голодаю. Только ограничиваю в "неправильных" продуктах (а иногда так хочется хлебушка или фруктов).
Спасибо всем за поддержку!